Innere Anteile sind wie die Facetten eines funkelnden Diamanten – sie machen unsere Persönlichkeit vielschichtig und einzigartig. Manchmal identifizieren wir uns mit bestimmten Anteilen stärker als mit anderen.
Einige Anteile repräsentieren unsere Stärken und Ressourcen, während andere vielleicht verletzlich oder ängstlich erscheinen. Jeder Anteil in uns hat eine wichtige Funktion und ist das Ergebnis unserer Erfahrungen, Erziehung und unserer Umwelt.
Anteilearbeit ist wie eine liebevolle Reise zu uns selbst. Es geht darum, unsere inneren Anteile besser kennenzulernen, sie zu akzeptieren und zu verstehen. Diese Arbeit erfordert Achtsamkeit, Mitgefühl und eine offene Haltung. Statt die widersprüchlichen Anteile zu bekämpfen, laden wir sie ein, sich zu offenbaren und zu zeigen, was sie uns mitteilen möchten.
Die Anteilearbeit führt uns auf den Weg der Versöhnung. Wir erkennen, dass alle Anteile in uns wertvoll sind und ihren Platz haben. Es geht nicht darum, bestimmte Anteile zu verdrängen oder zu ignorieren, sondern darum, sie anzunehmen und zu integrieren. Indem wir uns selbst liebevoll annehmen und unsere Anteile als Teil unseres Selbst akzeptieren, fördern wir unsere innere Harmonie und unser emotionales Gleichgewicht.